"Voyage au cœur de soi !"
Un accompagnement de Danse Harmonique individuel pour se connecter à son corps, son ressenti et exprimer ses émotions...
La fatigue et le stress envahissent notre quotidien, à tel point que de plus en plus de gens font des burn-out.
Les tensions se propagent dans notre corps et notre esprit. Nous sommes à fleur de peau, surtout quand nous traversons des périodes de stress intense.
Et s'il était possible de prendre soin de son monde intérieure ?
Avec cet accompagnement personnalisé, renouveler votre énergie pour rayonner de bonheur !
A qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement de Danse Harmonique est destiné aux femmes qui souhaitent :
- se libérer du stress
- restaurer leur bulle de bien-être
- prendre soin de leur énergie
- trouver un moyen ludique et efficace de se (re)centrer
- être en paix avec les différents espaces de soi
Pourquoi faire ce voyage intérieur personnalisé ?
Pour renouveler votre énergie en étant en phase avec les besoins de votre corps et de votre esprit.
Ce qui permet :
- d'être plus sereine
- d'avoir les idées claires
- de retrouver son alignement, tête, cœur, corps
- de prendre soin de soi
Programme
Votre accompagnement personnalisé de 2H30 est séquencé en 3 parties :
- une phase de préparation pour vous aider à créer votre playlist de musiques ressources, ce qui me permettra de définir avec vous vos besoins et vos attentes pendant notre séance.
- une phase d'action : Accompagnement dans l'art corporel, émotionnel et intuitif avec la Danse Harmonique
- une phase d'échange pour finaliser et ancrer le voyage au cœur de soi.
Témoignage
Francine,63 ans :
"JUSTE MAGIQUE CE COURS DE DANSE HARMONIQUE
!
Je remercie Liliane pour sa guidance bienveillante.
Je me suis laissée aller dans un tourbillon de plaisir et d effervescence en laissant mon corps bouger à
sa guise sur la musique.
J étais joyeuse aussi de pouvoir me mouvoir de la sorte à mon âge .
Je me suis sentie libre, énergisée, vivifiée,ressourcée et ce qui m a plus c est qu après ce cours les
effets de bien être ont perduré dans le temps .
Je recommande l expérience ..."
Modalités pratiques
La formule "Voyage au cœur de soi" est d'une valeur de 150€.
Cet accompagnement de danse harmonique dure 2H30 et se déroule chez moi ou à votre domicile.
* Si vous souhaitez faire cet accompagnement dans une salle, les frais de la location seront à prévoir en supplément directement au loueur. (prévoir
entre 18 à 20€ de l'heure)
Etant situé sur Bron, mes frais de déplacements sont inclus sur Lyon et sa périphérie.
Une bonne idée cadeau à s'offrir pour se connecter au cœur de soi.
* Remise de 10€ pour l'achat de 2 séances
Vous êtes partante pour ce voyage ?
Foire aux questions
(Questions fréquemment posées)
A quelle fréquence est-il conseillé de s'offrir cet accompagnement ?
Pour moi, ce voyage est un peu comme un soin que l'on s'offre plusieurs fois par an pour entretenir son bien-être intérieur.
Je dirais donc, quand vous en ressentez le besoin. Ecoutez votre cœur... C'est un peu comme si vous vous offrez un "auto-soin régénérant".
Certaines femmes auront besoin de faire cette mise à jour émotionnelle tous les mois et d'autres 1 fois par saison et d'autres encore 1 fois par an.
Cette formule magique est conseillée en prévention pour rester sereine
...ou en période de stress pour calmer les désagréments de la tempête !.
Quels sont les avantages d'un accompagnement individuel ?
- un RDV privilégié calibré sur vous
- un apprentissage de processus permettant d'entretenir son bien-être et sa conscience de soi
- se sentir en sécurité pour oser accueillir sa vulnérabilité en toute sérénité
- un voyage en profondeur, pour aller chercher plus loin les trésors cachés en soi
Faut-il beaucoup d'espace chez soi ?
L'espace minimum requis pour pouvoir se mouvoir avec fluidité et sérénité est d'environ 4m².
Il est important que cet espace soit isolé des autres membres de la famille pour ne pas être interrompu pendant votre voyage.