Flash Dance Harmonic' !
Une merveilleux défi pour relâcher le stress en mode Top chrono...
Vous souhaitez faire découvrir à vos collaborateurs une nouvelle manière de relâcher le stress ?
Cette nouvelle méthode de bien-être et de développement personnel permet de restaurer sa bulle de bien-être en étant à l'écoute de soi.
Danser les yeux fermés dans la liberté de mouvement est un moyen ludique et efficace de se recentrer et d'éveiller ses sens afin de libérer ses tensions physiques et mentales.
Sur une sélection de chansons inspirantes, je vous guide pour que chacun puisse se régénérer en en toute sérénité.
Un véritable lâcher prise pour vous laissez porter par vos sensations en vous exprimant sans jugement.
Une pause éclair de 45 minutes à 1H30 pour se recharger en énergie positive !
Cet atelier est idéal en programme régulier afin d'entretenir les bénéfices bien-être durablement.
*Possibilité de faire remplir un questionnaire aux participants en amont pour sélectionner les chansons ressources.
Contactez-moi pour proposer un ou plusieurs ateliers "Flash Dance Harmonic'" dans vos locaux ou sur vos lieux d'événement !
#Séminaire , #After work , #Team building #QVT #HSE
A qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier Flash Dance Harmonic'
est conçu spécialement pour les entreprises qui souhaitent :
- Offrir un service bien-être dans leur locaux ou sur les lieux d'événement.
- Préserver la santé de leurs employés et optimiser leur bien-être
- Allier performance et sérénité au cœur de l'entreprise
- Renforcer les valeurs humaines de l'entreprise
- Améliorer la cohésion d'équipe en proposant une activité commune
Cette pause permet de...
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Réduire le stress
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Retrouver le calme intérieur
- Régénérer son énergie
- Considérer et valoriser son équipe
- Retrouver les idées claires
Déroulement...
Chaque atelier est une pause thématique en fonction de vos aspirations et des besoins des équipes. (sérénité// courage// espoir//détermination // joie// fierté ... )
La durée et la fréquence sont à déterminer en fonction des saisons qui jouent sur le moral et la fatigue.
Déroulement en 45min à 1H30 :
- Accueil du groupe et présentation du thème de l'atelier
- Lâcher prise avec la Danse Harmonique
- Temps d’échange avec les participants.
Tarif et Modalités pratiques
Vous souhaitez me solliciter dans votre entreprise ? Ou sur 1 lieu d’événement ?
Contactez-moi pour échanger ensemble sur vos besoins.
Je peux me déplacer pour présenter cet atelier à vos collaborateurs.
Je vous propose un devis sur mesure en fonction de la durée et de la fréquence des ateliers...
Groupe de 8 à 12 personnes maximum
Cet atelier est idéal en programme régulier afin d'entretenir les bénéfices bien-être durablement.
(sérénité// courage// espoir//détermination // joie// fierté ... )
Tarif de base pour 1 groupe : 1 heure/150€
Etant situé sur Bron, mes frais de déplacements sont inclus sur Lyon et sa périphérie, au-delà, des frais supplémentaires pourront être appliqués.
*Aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer la Danse Harmonique.
Vous souhaitez tester la Danse Harmonique dans votre entreprise ? Optez pour un atelier découverte !
Question fréquemment posée
C'est quoi la Danse Harmonique ?
La Danse Harmonique est une danse intuitive qui permet de libérer les tensions physiques et mentales en l’espace de quelques chansons.
Les yeux fermés, cette danse bien-être permet de se recentrer et de se ressourcer en développant l'improvisation tout en étant à l'écoute de votre intuition.
Chaque atelier est unique et favorise le bien-être : il ne s’agit pas de danser comme tout le monde ou de copier une chorégraphie mais plutôt de danser en étant pleinement soi-même.