Ateliers bien-être sur mesure en entreprise (06)
De plus en plus d'entreprises souhaitent instaurer un service bien-être au cœur du lieu de travail afin de préserver la santé et l'implication des salariés.
En effet, la fatigue, le stress et les contrariétés sont contre-productifs.
Et du point de vue managérial, instaurer un climat de bienveillance est essentiel pour garder des équipes motivées et efficaces.
Et si pendant la pause déjeuné vos collaborateurs pouvaient se régénérer avec un atelier d'auto massage ou de Danse Harmonique ?
Opter pour ces formules express aide vos équipes à décompresser afin d'être plus concentrées et plus efficace.
* Vous pouvez également partager une activité atypique avec vos collaborateurs lors de vos séminaires et réunion d'équipe !
>>Contactez-moi pour échanger sur vos besoins avec 1 atelier ponctuel ou un programme de plusieurs ateliers dans vos locaux !
Auto-massage Do-in
Un atelier de relaxation accessible à tous !
Laissez vous guider pour prendre soin de vous en participant à ce cours collectif.
Cette pause bien-être vous permet de vivre le moment présent et de diffuser du bien-être dans tout votre corps !
Choisissez le timing qui vous correspond, j'adapte un protocole sur mesure en fonction de vos besoins et de vos envies.
Ce cours collectif est idéal pour animer vos événements d'entreprises.
Danse Harmonique
Une pause pour relâcher le stress en mode Top chrono...
La Danse Harmonique est une forme d'expression intuitive qui permet de libérer ses tensions physiques et mentales sur une sélection de chansons inspirantes.
Dans le mouvement, les yeux fermés, laissez-vous guider par vos sensations en vous exprimant librement et sans jugement.
Apprendre à être à l'écoute de son corps et de son intuition permet de recentrer et de se ressourcer .
Une pause de 45 minutes à 1H30 pour se recharger en énergie positive !
En atelier ponctuel : être plus concentré avant un brainstorming / décompresser pendant la pause, activité ponctuelle pour fédérer l'équipe.
En programme régulier afin d'entretenir les bénéfices bien-être durablement.
*Possibilité de faire remplir un questionnaire aux participants en amont pour sélectionner les chansons ressources.
*Possibilité de proposer des ateliers Danse Harmonique évent' d'1H à 1H30 pour les After work, Team building ou d'autres événements.
Peinture intuitive
Un atelier créatif pour lâcher prise...
Libérer sa créativité permet de prendre du recul et de se concentrer sur ses capacités d'adaptation.
C'est en même temps une activité pour se relaxer et se faire confiance.
La peinture intuitive permet de révéler ses talents et de favoriser un état d'esprit positif.
( Timing de cet atelier : 2H. Aucun niveau prérequis nécessaire.)
Bulles de Magie
PARTENARIAT MAGIQUE avec 2 ATELIERS BIEN ETRE EN ENTREPRISE
Bulle Do-In
Apprendre des techniques d'automassage simples à reproduire chez soi et au bureau,
Vivre le moment présent,
Diffuser du bien-être dans tout son corps,
Libérer le mental,
Apaiser les tensions liées au stress.
Bulle Aroma
Découvrir les huiles essentielles, leur soutien tant physique, que
mental et émotionnel ?
Avoir des huiles essentielles CPTG* sur le lieu de travail ainsi qu'une
huile végétale,
Savoir les utiliser de façon simple et efficace,
Devenir plus autonome de son bien-être et de son efficacité au
travail.
*CPTG : certifiées pures et de grade thérapeutique
=> Un partenariat unique entre Julie lesaventuresdejulie.com et Liliane lamagiciennedubonheur.com
Vous êtes intéressé(e), contactez-nous pour un devis sur mesure :