Animations bien-être sur mesure en entreprise, à domicile et sur les lieux d'événements de la Région Lyonnaise

Ateliers collectifs de relaxation atypiques : AUTO-MASSAGE "DO-IN" / DANSE HARMONIQUE  !


Retrouvez l'harmonie dans votre corps et votre esprit en vous libérant du stress ! 

 

Vous découvrirez ici des prestations bien-être destinées à améliorer sa qualité de vie.

J'anime des ateliers collectifs de relaxation en entreprise, à domicile et sur les lieux d'événement.

Prendre soin de soi, permet de se régénérer en retrouvant la bonne énergie !

 

      Je me déplace sur toute la région Lyonnaise. 


Accompagnement individuel

ACTIVITÉS de connaissance de soi : Danse Harmonique / Peinture intuitive

Je propose des accompagnements individuels ludiques et enrichissants pour réussir à vous ressourcer en toute autonomie. Avec mes ateliers d'auto-expression de soi, je vous guide à prendre soin de vous en explorant votre monde intérieur.  


Choisissez parmi mes activités bien-être votre cours collectif ou individuel


Cours Automassage Do In

Apprenez les techniques d'auto-massage "Do In" 

(mains, dos, ventre, visage/crâne...)

  

Ce cours collectif est idéal pour animer une activité bien-être dans les entreprises et les collectivités.

 

Accessible à tous, chacun est acteur de son bien-être en apprenant des exercices simples à reproduire chez soi ou au bureau !

Effet relaxant et dynamisant immédiat.



Cours Danse Harmonique

Libérez vos tensions par l'expression intuitive du corps : 

                 la "Danse Harmonique"

  

Ce cours collectif est idéal pour animer une activité de centrage dans les entreprises et les collectivités.

 

Cette prestation permet de vivre un atelier bien-être en activité ponctuelle ou régulière. Sérénité= efficacité !

 

Accessible à tous, chacun peut se ressourcer en énergie positive, en relâchant les tensions physiques et mentales.

 

Cet atelier est également efficace en prévention des burn-out et pour éviter la rechute.



Accompagnement individuel de Peinture intuitive

Autorisez-vous à libérer votre créativité !

 

Cet atelier d'auto-expression de soi permet de révéler

votre lumière intérieure et de créez un tableau qui vous ressemble !

 

Dépassez la peur de la toile blanche pour oser vous exprimer en couleur. Une belle expérience de lâcher prise !

 

Suite à la réalisation de votre tableau, vous repartez avec votre oeuvre unique et magique.

 

Un beau cadeau à s'offrir pour vous apporter confiance et estime de soi.



*Ateliers collectifs de peinture pour les groupes niveau débutant : entreprise, maison de retraite, toutes collectivités...



Zones d'intervention sur la RÉGION Lyonnaise

LYON / VILLEURBANNE / ST PRIEST / VILLEFRANCHE / ECULLY  / ST GENIS LAVAL  / VAISE  / BRON  / ST BONNET DE MURE  / CHASSIEU

 

VENISSIEUX /  VAULX EN VELIN  / CALUIRE  / MEYZIEU /  DECINES /  GIVORS /  TARARE  / SAINTE-FOY-LES-LYON / DARDILLY / GENAS 

 

TASSIN LA DEMI-LUNE  / ST FONS /  BRIGNAIS /    / CRAPONNE /  CHAPONOST /  VIENNE  / BEYNOST /  FRANCHEVILLE   ...


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