Prestations bien-être sur mesure en entreprise et sur les lieux d'événements de la Région Lyonnaise

Ateliers collectifs de relaxation atypiques : AUTO-MASSAGE "DO-IN" / DANSE HARMONIQUE  !


Retrouvez l'harmonie dans votre corps et votre esprit en vous libérant du stress ! 

 

Vous découvrirez ici des prestations bien-être destinées à améliorer la qualité de vie au travail.

J'anime des ateliers collectifs de relaxation en entreprise et sur les lieux d'événement.

Prendre soin de soi, permet de se régénérer en retrouvant la bonne énergie !

 

      Je me déplace sur toute la région Lyonnaise. 


Accompagnement individuel

ACTIVITÉS de connaissance de soi : Danse Harmonique / Peinture intuitive

Je propose également des accompagnements individuels ludiques et enrichissants pour réussir à vous ressourcer en toute autonomie. Grâce à mes ateliers d'auto-expression de soi, je vous guide à prendre soin de vous en explorant votre monde intérieur.  


Choisissez parmi mes activités bien-être votre cours collectif ou individuel


Cours Automassage Do In

Apprenez les techniques d'auto-massage "Do In" 

(mains, dos, ventre, visage/crâne...)

  

Ce cours collectif est idéal pour animer une activité bien-être dans les entreprises et les collectivités.

 

Accessible à tous, chacun est acteur de son bien-être en apprenant des exercices simples à reproduire chez soi ou au bureau !

Effet relaxant et dynamisant immédiat.



Cours Danse Harmonique

Découvrez une nouvelle danse libre et intuitive: 

                 la "Danse Harmonique"

  

Ce cours collectif est idéal pour animer une activité de centrage dans les entreprises et les collectivités.

 

Cette prestation permet de vivre un atelier bien-être en activité ponctuelle ou régulière. Sérénité= efficacité !

 

Accessible à tous, chacun peut se ressourcer en énergie positive, en relâchant les tensions physiques et mentales.

 

Cet atelier est également efficace en prévention des burn-out et pour éviter la rechute.



Accompagnement individuel de Peinture intuitive

Autorisez-vous à libérer votre créativité !

 

Cet atelier d'auto-expression de soi permet de révéler

votre lumière intérieure et de créez un tableau qui vous ressemble !

 

Dépassez la peur de la toile blanche pour oser vous exprimer en couleur. Une belle expérience de lâcher prise !

 

Suite à la réalisation de votre tableau, vous repartez avec votre oeuvre unique et magique.

 

Un beau cadeau à s'offrir pour vous apporter confiance et estime de soi.



*Activités collectives sur mesure     possibles sur demande pour   les groupes en entreprises

 et les collectivités.



Zones d'intervention sur la RÉGION Lyonnaise

LYON / VILLEURBANNE / ST PRIEST / VILLEFRANCHE / ECULLY  / ST GENIS LAVAL  / VAISE  / BRON  / ST BONNET DE MURE  / CHASSIEU

 

VENISSIEUX /  VAULX EN VELIN  / CALUIRE  / MEYZIEU /  DECINES /  GIVORS /  TARARE  / SAINTE-FOY-LES-LYON / DARDILLY / GENAS 

 

TASSIN LA DEMI-LUNE  / ST FONS /  BRIGNAIS /    / CRAPONNE /  CHAPONOST /  VIENNE  / BEYNOST /  FRANCHEVILLE   ...


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